ЭГО. Сознание в океане бессознательного

В этом видео разберём структуру психики, роль Эго и его связь с сознанием, бессознательным и Самостью. Узнаем, как эмоции, травмы и тень влияют на наше поведение, и как развить здоровое Эго. Практические примеры и объяснения помогут лучше понять себя и стать целостной личностью. ····●·○·●·○·●·○·●·○·●···· 00:00 – Что такое Эго? Краткое объяснение темы и почему это важно. 02:05 – Эго и Самость: В чём разница? Почему эго — это только часть нашей психики, а не вся личность. 03:43 – Как формируется наше Эго? Роль личного опыта, культуры и семьи. 05:28 – Персона (Маска) и её связь с Эго Как мы представляем себя миру и почему это может быть проблемой. 07:17 – Тень: Что Эго отвергает? Почему мы вытесняем часть себя и как это влияет на нашу жизнь. 09:04 – Эгоизм vs. Здоровое Эго Почему эгоизм — это искажённая форма эго, а не его суть. 12:04 – Слабое Эго: Почему нас «захватывают» эмоции? Как комплексы и травмы могут перегружать эго. 15:13 – Как управлять эмоциями? Практический пример: что делать с гневом и печалью. 17:44 – Травмы детства и повреждённое Эго Как ранний опыт влияет на нашу устойчивость. 19:59 – Развитие Эго: Диалог с собой Как научиться наблюдать эмоции, не сливаясь с ними. 22:40 – Психоз и границы Эго Когда бессознательное перегружает психику. 24:23 – Истинный рост Эго Почему деньги и власть не заменят внутренней целостности. 25:53 – Заключение: Как стать целостным? Принятие мира и работа с собой. ····●·○·●·○·●·○·●·○·●···· 📹 Ютуб-канал - /...