Социофобия. Социальные страхи.

Социофобия и социальные страхи. Многие люди думают что социофобия - это страх людей, но это не так. Хотите узнать есть ли у вас социофобия или социальные страхи, смотрите видео обязательно. 0:00 - Также поговорили что делать, если у вас социофобия и как действия зависят от степени тревожности. 1:00 - Что такое социофобия? Что такое социальные страхи? 2:56 - Стыд и социофобия. 3:35 - Что пугает социофоба? 5:33 - Что происходит в голове у социофоба? 7:10 - Социофобия + депрессия - внутренний конфликт. 9:42 - Есть ли перфекционисты среди социофобов? 10:08 - Страх позора. 11:20 - Признаки и характеристики социофоба. 13:15 - Может ли социофоб носить маски? 14:32 - Может ли социофоб быть успешным? 17:29 - Физические провления у социофоба. 18:16 - Степень градации и определяющие факторы социофобии. 19:00 - 1) Депрессия - бичь 21 века. 23:58 - 2) Социальные страхи - избегание, замкнутость, агорафобия 26:37 - 3) Ограничения при действие - не может сделать что-либо. 29:40 - Что делать с социофобией? 31:12 - Может ли курс "Жизнь без тревог" заменить специалиста? 32:00 - Что делать при 1 степени социофобии - волнение? Шаг 1. 34:43 - Шаг 2. Перестать чахнуть над проблемами. 36:33 - Шаг 3. Более лояльное отношение к ошибкам. 38:28 - Шаг 4. Отдых. 38:43 - Почему у тревожных людей проблема с преодолением? 40:38 - Примеры социофобии и инфантильности. 48:56 - Пожелания и напутствия.