НИКОГДА не спите в ЭТИХ позах! Как сохранить здоровье всего тела ночью?

👨⚕️Записаться на консультацию невролога в клинике доктора Длина можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Здоровье во время сна — это не только комфорт, но и безопасность. В этом видео мы поговорим о том, какие позы для сна могут быть опасными и как улучшить качество отдыха. Вы узнаете, какие привычки могут нанести вред вашему организму во время ночного сна и, главное, какая вещь поможет сделать ваш сон максимально полезным. Если вы досмотрите видео до конца, то узнаете , как выбрать подушку для себя. Как правильно настроить высоту и мягкость для правильного положения позвоночника, шеи и плеч. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как избавиться от морщин, правильно уснуть и сохранить здоровье сердца. А что вы думаете о ночных позах для сна? Пишите в комментариях, как обычно спите и какие позы, по вашему мнению, самые комфортные и полезные для здоровья! #долголетие 0:00 – Вступление 0:55 – Поза №1 1:53 – Поза №2 2:38 – Поза №3 4:34 – Как сохранить здоровье во сне? 5:03 – Средство для качественного сна 9:59 – Лучшая поза для сна 10:58 – Заключение Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, erid:LjN8KUsGR Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: /...