РЕЗЕКЦИЯ МЕНИСКА | Что нужно знать в первые дни после операции? С чего начать восстановление?

Я, Миненков Вадим, физический реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений. БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее" _____________________________________ Узнайте, что делать с первых дней после резекции мениска, чтобы избежать осложнений и быстрее вернуться к нормальной жизни. В видео я покажу простое, но эффективное упражнение для раннего этапа реабилитации, а также дам советы по борьбе с отёком и мышечной атрофией. Научитесь правильно нагружать колено, чтобы ускорить процесс восстановления.