Чем хороша схема СПЛИТ? Составляем программу тренировок из упражнений в зале, дома или на улице

Аватар автора
FITFILIP
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях! 0:00 - разные тренировки 0:30 - тренировка по сплит-схеме 1:59 - двухдневный сплит - верхняя часть тела 4:18 - ноги и плечи 6:18 - заключение Купить всё для тренировок с петлями: Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES OZON Видео тренировки с резинками: Инструкция для резиновых петель: Полезные статьи и лайфхаки с резинками: ВК: Дзен: #лайфхак

0/0


0/0

0/0

0/0