7 упражнений для естественного повышения либидо

У мужчин, которые регулярно занимаются спортом, уровень тестостерона выше, чем у тех, кто физически неактивен. Упражнения могут снять стресс, улучшить настроение и здоровье, что может помочь повысить либидо. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна как у мужчин, так и у женщин: Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Прогулка по мосту 0:43 Мост с наклоном назад 1:22 Марш ягодичного моста 2:04 Тяга бедра лягушки с собственным весом 2:45 Наклон таза 3:25 Насос лягушки 4:05 Поза краба #либидо