Тренажер Фролова: связь правильного дыхания и состояния здоровья

С первым вдохом мы приходим в этот мир и с последним выдохом покидаем его. В течение всей жизни мы совершаем очень важный процесс - дышим. По биологическим потребностям человек может жить без воды неделю, месяц - без пищи, несколько дней - без сна, но через 2-3 минуты его жизнь оборвется, если он не будет дышать. Еще тысячелетия назад древние целители знали, что человек, познающий дыхание, познает свой дух, и поэтому уделяли первостепенное значение процессу дыхания. Они считали, что дыхание -- это источник энергии, который мы получаем из окружающего пространства, в котором нуждается наше тело и наша душа, и от правильного ее использования зависит здоровье человека, его продолжительность жизни и его резервы.