Хек в томате

Предлагаю Вам приготовить хека в томате с овощами. Рыба получается очень вкусная, мягкая и ароматная. Овощи в томате также очень вкусные, с кисло-сладким вкусом. Попробуйте. Ингредиенты: Хек - 350 гр., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Сок томатный - 200 мл., Томатная паста - 2 ч.л., Сахар - 1 ч.л., Соль - по вкусу, Мука - 1 ст.л., Лавровый лист - 1 шт., Масло растительное - для жарки, Перец черный - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕