Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!

Деформация большого пальца стопы (вальгусная косточка) — не только эстетическая проблема, но и источник боли, дискомфорта и нарушения походки. В этом видео Дарья Прохорова показывает простую и доступную гимнастику для стоп, которая поможет замедлить развитие деформации или даже обратить её на ранних стадиях. Регулярное выполнение упражнений укрепит мышцы стопы, улучшит подвижность суставов и вернёт вам комфорт при ходьбе. Подходит для тех, кто замечает косточку на ноге, испытывает боль в стопах или хочет избежать хирургии. 📎 Ссылки: 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:13 - Разминка 00:56 - Упражнения 04:50 - Выводы