Не получается похудеть на карнивор-диете. Что делать?🧐

Поговорим про похудение и что делать, если не получается похудеть, в частности на карнивор-диете. Карнивор диета многим подходит, потому что каринвор диета решает много проблем со здоровьем. В чем польза карнивор диеты? И что делать, если есть лишний вес? Как избавиться от лишнего веса на карнивор-диете? _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:19 - чем заменить антибиотик; 1:14 - карнивор-диета; 3:43 - влияние группы крови на усвоение пищи; 4:36 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Вот такой вопрос поступил от подписчика Доктора Берга: врач посоветовал перейти на карнивор-диету, чтобы уменьшить симптомы СИБР, но на карнивор-диете за месяц получилось похудеть всего на 1 кг. До этого была здоровая версия кето-диеты, на которой удалось сильно похудеть. На карнивор-диете труднее похудеть? Обычно на карнивор диете худеют более активно, потому что она устраняет много разных проблем. Но на карнивор-диете нужны разнообразные белки: рыба, моллюски, ракообразные, субпродукты, костный бульон, яйца. Курицу и рыбу нужно есть с кожей. Больше всего калорий стоит получать из красного мяса травяного откорма. Если человек в прошлом ел много углеводов, то печень начинает вырабатывать сахар. Этот сахар берется из белка, а белок может поступать из мышц, запаса аминокислот, из пищи. Возможно, стоит подключить интервальное голодание, уменьшить количество еды и больше тренироваться. И не стоит волноваться из-за того, что...