Какую одежду и обувь выбрать для занятий цигун

Правильный выбор одежды и обуви для занятий обеспечит вам комфорт при выполнении статических и динамических практик цигун и сбережёт от проникновения патогенной ци внутрь вашего организма. Во время тренировок цигун важно обеспечить равномерный и неэкстремальный температурный режим тела. Вовсе необязательно использовать традиционную китайскую одежду для тренировок! В древнем Китае не было трикотажа, а цигун существовал, и не одно тысячелетие. Костюмы для тренировки, ифу (кимоно), делали из натуральных тканей, шелка для лета (шелк обладает охлаждающими свойствами) и хлопковые для более холодных времен года. Современные материалы позволяют вам получить максимум удобства во время тренировок. Только не используйте те материалы, которые плохо дышат и сохраняют статическое электричество, а также некоторые модели спортивной одежды. ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- #алла_крылова