20 Мин Зумба | Танцевальная кардио тренировка | Zumba на рождество | Shaping Fit

Погрузитесь в праздничное настроение с этой 20-минутной Зумба-тренировкой — рождественское издание! 🎄💃 Идеально для начинающих: вся тренировка проходит стоя и включает зажигательные танцевальные движения под энергичную музыку. Оборудование не требуется — просто возьмите с собой рождественское настроение, и давайте танцевать! 🎅✨ *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #shapingfit