Лучшие ПП СЫРНИКИ в духовке за 15 мин | Самый простой рецепт сырников на завтрак для похудения

Лучшие ПП сырники из творога в духовке за 15 мин. Простой и быстрый рецепт сырников с ягодами на завтрак для всей семьи! Всем привет! Сегодня будем готовить ПП сырники из творога с ягодами или фруктами. Это будет отличный вариант для полезного завтрака или перекуса на работу. Сегодня у нас достаточно простой и быстрый рецепт сырников. И поэтому буквально за 10-15 минут можно приготовить супер полезный завтрак для всей семьи! ✅ Кто ещё не смотрел наш прошлый эфир "Ошибки при похудении" ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ - Женская порция (3 сырника) Творог 5% жирности - 150 гр. Желток - 1 шт. Мука - 20 гр. Сахар - 10 гр. Греческий йогурт - 100 гр. Ягоды или фрукты - 150 гр. Ванильный экстракт - по вкусу Мята - по вкусу Соль - 1 щепотка Растительное масло - 1 ч.л. - Мужская порция (4 сырника) Творог 5% жирности - 200 гр. Мука - 30 гр. Сахар - 15 гр. На перекус: 2 сырника 100 гр. греческого йогурта 100 гр. фруктов или ягод ? Все ингредиенты согласованы с врачом эндокринологом-диетологом! 0:00 ПП сырники 0:07 Тесто для сырников 2:20 Формируем сырники 4:30 Готовим сырники 5:24 Готовим ягоды и фрукты 7:13 Подача блюда 8:19 Сырники готовы! ✅ Также Вам может быть интересно: ? Ещё больше видео: ✔️ Мои соцсети: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут я тренер-эксперт в области здорового движения. Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания. Мы хотим...