Осанка. Исправьте Сутулую Осанку (тонус лопаточных мышц).

Придайте своей осанке силу и стабильность, которых вы заслуживаете, с помощью упражнений для лопаток. #растяжка 0:00 Т подъёмы 0:55 W и Y поза 1:50 Импульсы лопатками лежа 2:44 Подъем сидя за спиной 3:39 Лопаточные отжимания 4:33 Наклонившись махи назад 5:28 Отведение рук вперед 6:22 Растяжка позвоночника назад 7:17 Реверсивные махи стоя 8:12 Растяжка нога на ногу 9:06 Отжимания от лопаток 10:01 Растяжка спины #гимнастика