БЕРПИ | О технике, дыхании, ошибках

Аватар автора
HairFlairFactory
Никаких штанг и гантелей, никакого снаряжения, оборудования и дополнительных весов. Только ты и твое тело – это все, что нужно для берпи. Это поистине гениальное упражнение, созданное для проверки физических качеств военных, отлично подходит под все виды высокоинтенсивных тренировок. Посмотрели видео? Бегом на тренировку!

0/0


0/0

0/0

0/0