Как правильно худеть? Что мешает сжиганию жира? Диабет — это не приговор.

Подписывайтесь на Сегодня мы поговорим и развеем мифы о питании, которые мешают добиться результатов в похудении и улучшении самочувствия. Вы узнаете, как режим питания, выбор продуктов и количество съеденного влияют на обмен веществ. Что замедляет обмен веществ? Также мы обсудим, почему, несмотря на ограничения в рационе и уменьшения калорийности, не всегда удаётся похудеть.И кому не рекомендуется заниматься спортом на начальных этапах похудения.