Полноценная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 30 минут 🔥 DANCE WORKOUT CARDIO 🔥 HIT'S ONLY 🔥 #топыкатегорий

Чтобы добиться идеальных форм, красоты, грации и уверенности - нам нужен комплексный подход. ⚠️ Ошибка многих заключается в моно-тренировках и моно-акцентах (если так можно сказать). Никогда не будет красивого результата от: 🔴 исключительно бега 🔴 исключительно кача 🔴 исключительно скакалки и т д. Никогда не будет красивого тела, если вы будете качать: 🔴 только пресс 🔴 только ноги 🔴 только руки и т д. В данной тренировки мы сочетаем разные виды упражнений и нагрузки, включая все группы мышц. А добавляя ко всему этому хитовую танцевальную музыку мы добавляем перчинку женственности и правильного настроения 💃 Короче девочкки... ВЭЛКАМ в мир любви к спорту и красивым результатам! 😍 График тренировок под конкретные цели: МАРАФОН ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: Telegram про нас девочек: Подписаться на RUTUBE: Подписаться на YouTube: Подписаться Вконтакте: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и...