Режим сна. Советы как уложить ребенка спать за 5 минут | Доктор Юрьева

В этом видео я расскажу все секреты, как быстро уложить ребенка спать без истерик и укачиваний. Есть четкие правила детского сна: как настроить режим дня и режим сна. Вам нужно 1 раз это настроить, а дальше будет работать всегда! Также я подробно объясняю, что такое ритуал на сон и мостик в сон, какие параметры должны быть в детской комнате для здорового сна. Если ваш ребенок плохо засыпает, плохо спит, просыпается ночью - обязательно посмотрите этот выпуск. Он поможет вам наладить детский сон. Таймкоды: 00:53 Как устроена нервная система ребенка 01:40 Почему так важен режим 02:10 Что делать, чтобы ребенок засыпал вовремя 03:12 Сколько должен спать ребенок 06:39 Что такое ритуал на сон 07:59 Сколько устанавливается режим сна 09:21 Как сделать свободный вечер для вас и любимого мужа 09:37 Параметры детской комнаты #АмбассадорСчастливыхСемей