Приседания с соперником в парах. Сильные ноги развитие ловкости и координации. Вольная борьба.

Аватар автора
Вольная борьба Алексеенко
Приседания с соперником в парах поможет хорошо развить ноги, даст возможность синхронной работы, позволит чувствовать соперника. Выполнять после хорошей разминки. От 2-4 подходов по 10-20 раз в зависимости от Вашей подготовленности.

0/0


0/0

0/0

0/0