Соевые котлеты из окары (без яиц) - вкусный рецепт для веганов и постящихся

Соевые бобы богаты белком, поэтому их часто используют в разных типах питания и диетах, где исключается пища животного происхождения. Рекомендую вам попробовать эти котлеты из соевых бобов, они получаются достаточно сытными и очень вкусными. Рецепт будет особенно полезен постящимся, веганам и вегетарианцам. Окара - это соевое молоко. В видео мы также показываем как приготовить его. 👩🏻 Автор рецепта - Мадина ИНГРЕДИЕНТЫ Соевые бобы - 1 стакан Вода - 1 л Мука - 3 ст.л. Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Чеснок - 3 дольки Соль - 1 ч.л. Куркума - 1 ч.л. Кориандр - 1 ч.л. Копченная паприка - 1 ч.л. Сушенный зеленый лук - 1 ч.л. Черный перец - ½ ч.л. Получается 8 котлет 📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ✅ Котлеты без мяса (160 рецептов) ✅ Постные котлеты (73 рецепта) ✅ Веганские блюда -------- 🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях не пропустите новые интересные рецепты #постныерецепты