Пуловер в кроссовере - техника выполнения упражнения

Видео демонстрирует технику выполнения упражнения "пуловер в кроссовере", которое эффективно прорабатывает широчайшие мышцы спины и кор. Ведущий объясняет, как правильно взяться за изогнутую рукоятку, установить ноги, наклонить корпус и выполнить движение, а также описывает распространенные ошибки и как их избежать.

0/0


0/0

0/0

0/0