Как выйти из депрессии и справиться с тревогой? Ответ психолога

Центр психологической помощи. Избавим от страхов, обид, вины и В новом видео мы обсудим, как преодолеть депрессию и тревогу. Поговорим о том, что существуют различные состояния, такие как клиническая депрессия, ложная депрессия, бытовая депрессия и апатия. Мы рассмотрим примеры психологических состояний, которые могут быть похожими на депрессию: отсутствие желания, вялость, апатия и потеря интереса к жизни. Однако важно отличать эти состояния от настоящей депрессии. Также поговорим о важности правильного питания и возможных недостатках определенных белков в организме. Смотрите ролик до конца, чтобы узнать, какие шаги нужно предпринять для восстановления и достижения психологического благополучия и с вероятностью 40-50% выйти из депрессии и справиться с тревогой. Об авторе. Психолог Александр Шахов. ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как...