Как здоровье зависит от эмоций. Психосоматика с точки зрения цигун

Современной медициной доказано: если человек длительное время живет в стрессе, испытывает негативные эмоции, это истощает запас жизненных сил, снижает уровень иммунитета и приводит к заболеваниям. У каждого человека свои способы перерабатывать, «переваривать» эмоции. Но если вы затрудняетесь определить, какую эмоцию вы испытываете, привыкли молчать, не конфликтовать, не показывать свои чувства, переживать их внутри себя, то с очень большой долей вероятности у вас будут развиваться психосоматические нарушения. Психосоматика - это склонность переживать стресс на физиологическом уровне. Например, человеку кажется, что он спокоен и безэмоционален, и с виду он даже может выглядеть спокойным, а пульс и давление при этом зашкаливают далеко за границы нормы. Например, спастические боли в кишечнике из-за повышенной тревожности, физическая слабость после вспышек гнева во время ссоры с близкими, боли в сердце от волнения — всё это примеры соматизации. Эмоциональная энергия – мощнейшая движущая сила. Негативные эмоции мгновенно заряжают тело гормонами стресса, которые перераспределяют приоритеты в функционировании систем и органов. Например, блокируется нормальная работа пищеварительной и репродуктивной систем, перестают вырабатываться пищеварительные ферменты, половые гормоны, меняется активность гормонов щитовидной железы, надпочечники активно работают, тормозятся центры сна в мозгу, тонус мышц повышается, тело заряжено для нападения или для бегства. А если нет никакой...