Здоровое питание. Чиа как приготовить.Cемена чиа считаются суперфудом.

Аватар автора
DIY Мастерская
Здоровое питание. Чиа как приготовить.Cемена чиа считаются суперфудом.Чиа -источник белка, аминокислот, жирных омега-3 кислот, клетчатки и калия.Используется в народной медицине, предотвращают болезни сердца, улучшают работу мозга и снижают уровень холестерина в крови. ....... ингредиенты на 1 порцию: овсянка быстрого приготовления 1 стл кефир,йогурт 0.5 ст семена чиа (заранее замочить) 1 чл фрукты,сухофрукты сезонно ПЛЕЙЛИСТЫ и НЕ ЗАБУДЬТЕ нажать на ? КОЛОКОЛЬЧИК ? для УВЕДОМЛЕНИЯ о новом вкусном рецепте! #омега3

0/0


0/0

0/0

0/0