Как Избавиться от Торчащих Лопаток? Торчат Лопатки Что Делать?

С вами Доктор Кириченко! В этом видео я покажу, как избавиться от торчащих лопаток. Если вы задаетесь вопросом: "Торчат лопатки, что делать?", то этот комплекс эффективных упражнений, с помощью которых вы сможете избавиться от торчащих лопаток, точно для вас! Так как одними из распространенных причин этого состояния будут перенапряженные грудные мышцы: мышца, которая поднимает лопатку и слабая передняя зубчатая мышца, то комплекс будет состоять из трех этапов: 1. Растяжка грудных мышц 2. Растяжка мышцы, которая поднимает лопатку 3. Укрепление передней зубчатой мышцы Эти рекомендации помогут вам избавиться от лопаток, которые торчат, а также сделать вашу осанку правильной, а вас уверенней. Также вы сможете поднять уровень качества жизни. Приятного просмотра!) Еще один комплекс когда ТОРЧАТ ЛОПАТКИ: Упражнения при Круглой Спине и Шее Ботаника: Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #круглаяспина