Что Делать Если у Меня ТОРЧАТ ЛОПАТКИ? Как Убрать Торчащие Лопатки

Расскажу, как убрать торчащие лопатки. Я покажу отличный комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от такой проблемы, как торчащие лопатки, а также выровнять осанку. Комплекс включает в себя упражнения с резинкой для растяжки мышц спины, а именно вокруг лопаток. Такой проблемой преимущественно страдают подростки, люди с дефицитом веса тела и нередко даже люди более зрелого возраста. Если вы не знаете, что делать, если торчат лопатки, смотрите этот ролик. Приятного просмотра!) 0:00 - приветствие 0:24 - важность растяжки мышц 0:39 - растяжка ромбовидной мышцы 1:32 - растяжка мышцы которая поднимает лопатку 2:56 - растяжка подлопаточной мышцы 3:57 - растяжка грудных мышц 4:38 - растяжка широчайшей мышцы спины 6:14 - что укреплять когда торчат лопатки