Запеченная кефаль

Готовим на 3 порции. Калорийность порции 224 ккал. ⠀ Состав: 🐟Кефаль - 450 гр. (вес без головы) 🍋Лимон- 1 шт. 🥛Сметана 10-15%- 2 ст.л. 🥄Французская/обычная горчица - 1 ст.л. 🧂Соль, специи , зелень по вкусу 🍽 Приготовление: Тушку почистите , удалите жабры, сделайте надрезы по всему телу с одной стороны. В надрезы вставьте кусочки лимона, смажьте тушку смесью сметаны и горчицы. Посолите, поперчите Выпекаем в духовке при t180C 35-40 минут. 💫 Получите 🎁 от Клуба снижения веса Lalavita : урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам, как снижать свой вес всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Вы позвольте себе разнообразие вкусных блюд и при этом будете носить одежду, которая раньше была вам мала.