Эффективные упражнения при боли в спине

Эффективные упражнения при боли в спине. Какие упражнения при болях в спине и пояснице можно делать, чтобы облегчить состояние? В этом видео я покажу вам эффективные упражнения при боли в спине, а главное то, что они очень простые. Эти упражнения при болях в спине и пояснице помогут облегчить неприятные симптомы и снять напряжение. В основном это упражнения лежа на спине. Делайте эту гимнастику регулярно и будьте здоровы! Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 0:00 эффективные упражнения при боли в спине 0:17 упражнение № 1 2:03 упражнение № 2 2:51 упражнение № 3 3:32 упражнение № 4 #спина Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в...