МОМЕНТАЛЬНЫЕ ЛЕНИВЫЕ"ПИРОЖКИ" С МЯСОМ. Подходят ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ И ДИАБЕТИКОВ.

Аватар автора
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ !
Моментальные ленивые "пирожки" подходят для похудения и диабетиков. Но прежде всего всегда надо следовать рекомендациям своего лечащего доктора! ****************************************** ЛЕНИВЫЕ "ПИРОЖКИ" С МЯСОМ: овсяная мука 100 г -369 ккал кефир 1 % 200 г -80 ккал соль по вкусу -0 ккал разрыхлитель 1/2 ч л-0 ккал фарш куриный без кожи 200 г -276 ккал лук репчатый 50 г -21 ккал масло растит 1 ч л 4 г -36 ккал чеснок 1/2 ч л -2 ккал паприка 1/2 ч л -2 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал масло растительное 1 ст л 12 г -108 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 474 ККАЛ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 895 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-189 БЕЛКИ-11,2 ЖИРЫ-7,8 УГЛЕВОДЫ-16,4 ХЕ-1,4 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! *********************************************** #

0/0


0/0

0/0

0/0