Как ПРЕКРАТИТЬ частые походы в туалет по ночам?🧐

Частые походы в туалет по ночам (никтурия)? Чем обусловлены частые походы в туалет у мужчин и частые походы в туалет у женщин? Инсулинорезистентность – самая частая и распространенная причина частых походов в туалет по ночам. Кето диета, интервальное голодание – лучшие способы для снижения инсулинорезистентности. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - ночное мочеиспускание; 0:33 - проблема НЕ в простате; 0:54 - самая частая причина никтурии; 1:57 - инсулинорезистентность; 3:16 - что повышает инсулинорезистность; 5:04 - низкосолевая диета; 5:42 - кето-диета и интервальное голодание. Как прекратить ночные походы в туалет? Основная проблема людей с частым мочеиспусканием, особенно ночным, в том, что они не знают настоящей причины. А вот что не работает: думать, что проблема ночного мочеиспускания в простате. Иногда говорят, что это инфекция мочевыводящих путей, камни в почках или что-то еще. Да, такое бывает. Но самая частая причина ночных походов в туалет – это избыток инсулина в крови, так называемая инсулинорезистентность. Если у вас высокий сахар в крови, то куда идет сахар, туда же идет и вода. Когда сахар высокий, тело выводит его через почки, потому что считает его токсичным. Организм вырабатывает больше мочи. Инсулинорезистентность делает мочевой пузырь слишком активным, даже если сахар в крови в норме. Частое мочеиспускание по ночам – ранний признак инсулинорезистентности, а она предшественник диабета. Инсулинорезистентность заставляет...