Как ускорить сжигание жира на животе? Самый эффективный способ!🙌

Поговорим про сжигание жира, в частности, про сжигание жира на животе. Как сжечь жир на животе и боках? Как ускорить сжигание жира на животе? Есть простой способ, который доступен каждому! Если у вас есть лишний вес и вы хотите похудеть, обязательно посмотрите это видео. _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:21 - как ускорить сжигание жира на животе; 1:28 - как справиться с симптомами ГЭРБ; 2:09 - NAD; 3:29 - FAD; 4:03 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как ускорить сжигание жира на животе? 1. Конечно, придется уменьшить углеводы. 2. Из упражнений лучше всего очень долгие прогулки. Надо ходить пешком. Это лучшее в плане тренировок, потому что это снижает кортизол. Вы снизите стресс, а это улучшит ваш сон. Во время длительной ходьбы сжигается много жира. Да, жир сжигает также интенсивная тренировка, но не во время тренировки, а позже. И это не сравнится с длительной ходьбой. _____ Опубликован 21 марта 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов...