Табата Лайт. Занятие 1. Тренировка для похудения

Аватар автора
Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома
Похудеть быстро и эффективно помогут регулярные тренировки Табата на Живи! Табата тренировка для похудения в домашних условиях — высокоинтенсивные интервальные кардио занятия. Особенность метода в соблюдении нагрузки и отдыха: 20 секунд упражнений и 10 секунд отдыха.

0/0


0/0

0/0

0/0