КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ.mp4

Слепые пятна разума: как распознать и оспорить когнитивные искажения Наш мозг — могущественный инструмент, но далеко не безупречный. Чтобы быстро обрабатывать огромные объемы информации, он использует ментальные ярлыки. Однако эти ярлыки часто заставляют нас искаженно воспринимать реальность, принимать неверные решения и упрямо держаться за ложные убеждения. Эти системные ошибки мышления называются когнитивными искажениями. Рассмотрим самые распространенные из них и научимся им противостоять. 1. Подтверждение Что это?Мы непроизвольно ищем, интерпретируем и запоминаем информацию, которая подтверждает наши существующие убеждения, игнорируя или обесценивая все, что им противоречит. Пример: если вы уверены, что ваш проект провалится, вы будете замечать малейшие критические замечания, игнорируя обнадеживающие знаки и положительные отзывы. Как оспорить? · Сознательно ищите контраргументы. Задайте себе вопросы: «Какие факты опровергают мою точку зрения?», «Что бы сказал умный...