Тайная тренировка прямо в офисе: как заниматься, пока коллеги не видят!

БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Вы проводите много времени в офисе, сидя за столом, и у вас не остаётся времени на тренировки? Весь день проходит в стрессе и напряжении, а тело устает и перестает быть в форме? Вы чувствуете, что вам не хватает движения, но не знаете, как встроить физические упражнения в свой плотный график? Теперь вам не нужно искать время для спортзала! В этом видео я покажу, как незаметно тренироваться прямо в офисе, не отрываясь от работы. Простые и эффективные упражнения для рук и дыхания можно выполнять за столом, а коллеги даже не узнают, что вы занимаетесь. Всё, что вам нужно — это несколько минут и рабочее место! А как вы справляетесь с нехваткой времени для тренировок? Пробовали ли вы выполнять упражнения на работе? Делитесь своими методами в комментариях! Не пропустите видео о похудении и здоровье от Марины Корпан: Подписаться на наш канал: #маринакорпан