Фильтры сознания | почему мы не видим красоту | обман зрения

Селективное восприятие - это психологический процесс, при котором мы выбираем, какую информацию из окружающей среды мы замечаем, а какую игнорируем. Это означает, что мы не воспринимаем реальность такой, какая она есть, а фильтруем ее через свои убеждения, ценности, ожидания, интересы и настроение. . Однако селективное восприятие также может приводить к искажению реальности и ошибкам в мышлении. Например, мы можем пропускать или искажать факты, которые противоречат нашим убеждениям, или подтверждать наши предубеждения, замечая только то, что их поддерживает. . Селективное восприятие можно уменьшить или улучшить, используя различные стратегии. Например, мы можем: - Быть осведомленными о своих собственных предубеждениях и ожиданиях и стараться их критически пересматривать. - Искать разнообразные источники информации и сравнивать разные точки зрения. - Быть открытыми к новым опытам и обратной связи, которые могут расширить нашу перспективу. - Быть внимательными к своим эмоциям и настроению и не позволять им влиять на наше восприятие. - Быть толерантными и уважительными к другим людям, которые могут воспринимать реальность по-другому. . Селективное восприятие - это неизбежная часть нашего психического функционирования, которая может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Главное - осознавать его влияние на нашу жизнь и стремиться к более объективному и гибкому восприятию. #психотерапевт