День 3. Интуиция Вашего Тела . "ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ". 21 день медитаций Дипак Чопра.

День 3. Интуиция вашего тела Сегодня мы сфокусируемся на интуиции нашего тела, внутреннем голосе, которым каждый из нас обладает, помогающем нам в выборе и принятии решений, поддерживающих наше равновесие и процветание. Как мы поняли, наши тела уже знают, как достичь равновесия, и мы можем улучшить наше физическое состояние, просто прислушиваясь к подсказкам нашего тела. Из Аюрведы, древнейшей мировой системы здоровья, мы узнаем сегодня, что наши тела обладают врожденными особенностями, называемыми Дошами. Чем более глубокую связь мы наладим с интуицией, тем больше мы будем духовно расти, осознавая, как лучше всего поддерживать наши Доши - и наши тела - в равновесии. ВОПРОС N° 1: Что испытывает ваше тело, когда перед вами - какая-то дилемма или принятие важного решения? Уточните на примере и опишите свои телесные ощущения. (Напишите свой ответ) ВОПРОС N° 2: Как ваше тело раскрывает вам свою интуицию и внутреннее руководство? (Напишите свой ответ) ВОПРОС N° 3: Опишите тот момент, когда вы последовали за интуицией. Каков был результат? (Напишите свой ответ) Фраза дня: Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации. Лучше начинать с первой медитации и провести курс целиком. Так можно отследить свое состояние и увидеть результат.