Секретные мудры в деталях| Только 1% знают | Жест силы | ХАКИНИ МУДРА| ЧАСТЬ-1

«Мудры» играют важную роль в древних индийских традициях для укрепления памяти и повышения умственной силы. Йога понимается как сочетание различных поз тела и дыхательных техник, чтобы принести расслабление и умиротворение. Это гораздо больше, чем скручивание тела или выполнение сложных поз. Существует много древних методов, которые можно использовать в йоге. Сегодня мы обсудим один из них: мудры, вековую технику, которую мы используем во время пранаямы и медитации. Мудра - это санскритское слово, означающее «жест». Мудра Это древняя практика особой природы рук, которые имеют особое значение в жизни человека. Это особые асаны и положения рук, которые направлены на то, чтобы сбалансировать и улучшить различные аспекты тела, ума и духа. Мудра работает для контроля жизненной энергии, достижения умственной устойчивости и продвижения духовного опыта. Спасибо за просмотр видео и подписку.