Тренировки по бегу. Бег 30 метров. Бег на 100 метров

Продолжаются наши тренировки по бегу. Сегодня бег 30 метров и бег на 100 метров. Добавили трудность к прыжкам. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------