Низкоуглеводный, ореховый пп пирог для худеющих

В этом видео я покажу, как приготовить простой, низкоуглеводный, ореховый пп пирог | пп бисквит, а также ещё более простой протеиновый шоколадный крем для покрытия пирога. Ккал: 172 Б-18 Ж-9 У-5,5 Бисквит: - Яйца 1С - 3 шт. (отделить белки и желтки) - Ряженка 120 мл. (йогурт/кефир) - Арахисовая мука 70 г. - Отруби овсяные 30 г. (или заменить на арахисовую муку) - Сода 0,5 ч.л. - Эритритол 50 г. Крем: - Протеин 80 г. - Какао 20 г. - Льняная мука 16 г. - Ванилин - Подсластитель (по вкусу) - Молоко или вода 50-100 мл. Вес~740 г. D-20 см. _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на канал! _________________________________________ Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543