Учим базу тайского йога массажа 👍

Тайский массаж: Йога для тела и души Тайский массаж, часто называемый "йога-массажем", представляет собой уникальное сочетание традиционной тайской медицины, йоги и акупрессуры. Это не просто расслабляющая процедура, а глубокая работа с телом, направленная на восстановление энергетических потоков и улучшение общего самочувствия. Ключевые особенности тайского массажа: * Пассивные растяжки: Массажист мягко растягивает ваше тело, имитируя позы йоги. Это помогает улучшить гибкость, снять мышечные зажимы и повысить подвижность суставов. * Надавливания на акупунктурные точки: Воздействие на определенные точки на теле способствует нормализации энергетических потоков и облегчению боли. * Растирания и разминания: Глубокая проработка мягких тканей помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Польза тайского массажа: * Снятие стресса и улучшение сна * Уменьшение боли в мышцах и суставах * Повышение гибкости и подвижности * Укрепление иммунитета * Улучшение пищеварения...