Классический тайский массаж. Юрий Давыдов

Аватар автора
Тело и душа йоги
Классический тайский массаж начинается с молитвы и настройки мастера на духовную составляющую сеанса. Большое внимание уделяется растяжению мышц при тайском массаже. Сертифицированный мастер тайского массажа Юрий Давыдов рассказывает тайны древнего искусства классического тайского массажа. Тайский массаж используется для лечения многих заболеваний, но особенно эффективен при болях в спине и суставах, застойных явлениях в конечностях, а также при остеохондрозе различных отделов позвоночника. В основе массажа лежит воздействие на энергетические меридианы, работа с точками, мягкие растяжки мышц, суставов, связок, позвоночника. Основной прием тайского массажа - надавливание, причем не только пальцами, но кистью, локтями, коленями и всем телом. Тайский массаж называют также йогой для ленивых, из-за большого количества скручиваний и движений в суставах. Это своего рода пассивная гимнастика и растяжка. Как итог - восстановление правильного движения энергии, растяжки мышц и укрепление суставов, глубокое расслабление, снижение напряжения в теле, замедление избыточной выработки адреналина (причины стрессов), устранение причины физического и умственного утомления. Массаж благотворно влияет на нервную систему и помогает избавиться от блоков и зажимов в теле, обрести легкость движения и улучшить настроение.

0/0


0/0

0/0

0/0