Полный Комплекс При Сколиозе Любой Степени.

Аватар автора
Фитнес
Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 #бедра 1:27 Круговые вращения плечами вперед 1:48 Круговые вращения плечами назад 2:20 Поочередно круговые вращения плечами вперед 3:13 Поочередно круговые вращения плечами назад 3:35 Сводим плечи вперед, затем лопатки назад 3:57 Ладони к плечам, сведение/разведение локтей 4:21 Ладони к плечам, подъем локтей через стороны вверх 4:45 Ладони к плечам, круговое вращение локтями вперед 5:14 Ладони к плечам, круговое вращение локтями назад 5:35 Руки на поясе, локти вперед и назад 6:07 Руки на поясе, поочередное отведение прямых рук назад 6:55 Руки в стороны, вращение плечами назад 7:17 Руки в стороны, небольшие вращение плечами назад 7:32 Руки в стороны, пружинистые движения руками назад 7:42 Одна ладонь на затылок, другая на поясницу со сменой на противоположное 8:30...

0/0


0/0

0/0

0/0