Техника выведения гантелей на жиме сидя

Аватар автора
Оладьи с черничным джемом
В данном видео я покажу, как без помощи партнера самому себе подать гантели рабочего веса при жиме сидя на дельты. Видео будет полезно в первую очередь для тех, кто тренируется в одиночку.

0/0


0/0

0/0

0/0