Тренажер кардиодыхание.

Аватар автора
Дыхательные практики и цигун.
Плавно растягиваем вдох и выдох на 5 счетов. Следуем за ритмом. Не стараемся набрать больше воздуха в легкие, растягиваем привычный вдох.

0/0


0/0

0/0

0/0