7 упражнений, чтобы Переобучить нашу Нервную Систему. Мастер-класс, 2 часть

На мастер-классе я рассказываю и показываю как, воздействуя с помощью определенных упражнений на нашу нервную систему, мы можем "переобучить" её. Так как, уже научно доказано, что именно нервная система определяет: - наш двигательный контроль; - состояние и тонус наших мышц; - нашу осанку. В процессе занятия мы выполним тесты и упражнения для: - глаз; - стоп; - увеличения потока афферентной информации в мозг; - тренировки мозжечка; - улучшения паттерна шага; - разблокировки грудного отдела. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Воздействие на организм через нервную систему 01:43 - Конвергенция - дивергенция 04:55 - Коррекционное упражнение для глаз 07:47 - Увеличение потока афферентной информации в мозг 11:01 - Тренировка мозжечка для осанки 16:21 - Упражнения для стоп 18:58 - Омоложение организма при ходьбе 21:22 - Упражнение для мгновенного улучшения шага 25:10 - Упражнение для разблокировки грудного отдела 28:55 - Упражнение для улучшения паттерна шага Добавляйтесь в друзья: #стопы