Боль в шее, стресс и напряжение? Сделайте 5 минут этот расслабляющий массаж🙌

Беспокоит боль в шее? Ищите средства от стресса, а точнее - средство для снятия стресса? Думаете, как расслабиться при напряжении? Этот расслабляющий массаж шеи и головы поможет устранить боль в шее и напряжение в шее. Расслабление шеи и растяжка шеи помогут не только снять боль в шее, но и расслабить шею и расслабить все тело. Массаж шеи и головы - отличный вид массажа для расслабления! _____ _____ 0:00 - растяжка для шеи; 1:43 - демонстрация массажа на манекене; 6:01 - демонстрация массажа на человеке; В видео будет продемонстрирована потрясающая растяжка для шеи! Если посмотреть на затылок, то череп прикреплен к первому шейному позвонку. В данном видео будет работа с соединением между черепом и первым позвонком. Там много связок, которые скрепляют кости. Если в прошлом была травма копчика, любая другая травма или просто сила тяжести делает свое дело, то нужно слегка отделить связки друг от друга и растянуть, чтобы увеличить промежуток между черепом и первым позвонком. Поскольку первый позвонок круглый, то будем растягивать под разными углами. Цель - создать там пространство. Задняя часть черепа называется затылком, а первый шейный позвонок - это С1. Ощущения будут прекрасные, но для этого нужен другой человек. Важный момент - когда кладете большой палец и растягиваете, некоторым придется использовать часть руки, потому что большой палец недостаточно широкий. При этом нужно быть особенно осторожным, потому что там уже начинаются волосы и за них тянуть не надо....