410 руб. в день на еду. Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек.

Всем привет! Сегодня поделюсь с вами ещё одной идеей экономного меню, которое поможет сэкономить ваш семейный бюджет на питании. Меню рассчитано на 3 дня на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами. Реклама ООО «РЭД» ИНН 7713491474 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:21 – обзор продуктов для меню на 3 дня. 01:20 – пироги с рисом, яйцом и зеленым луком. 02:52 – булочки с сахаром. 04:02 – кофемашина бренда «Red». 04:19 – суп с болгарским перцем и лапшой на мясном бульоне. 05:59 – гуляш на свинине. 07:12 – салат с морковью, яйцом и сыром. 08:15 – обжаренные яйца + бутерброды с сыром и зеленью. 08:40 – минтай в хрустящем кляре. Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 27.05.2023 г: - мясо свинина на кости 4 кг (1080 р), от общего количества потратила 1 кг (500 г на гуляш и 500 г на суп), 270 р - минтай 2 шт. 500 г (120 р) - яйца 10 шт. (70 р) - масло подсолнечное 1 л (100 р), общего количества потратила (примерно) 300 мл, 300:1000*100=30 р - картофель молодой 3 кг (240 р), общего количества потратила 2 кг, 2000:3000*240=160 р - репчатый лук 1 кг.130 г (70 р), от общего количества потратила примерно 900 г, 900:2000*80=36 р - мука 2 кг. (80 р), от общего количества потратила примерно 900 г...