Курс домашних тренировок: УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 3

Аватар автора
Йога для улучшения памяти
Общая силовая тренировка с акцентом на ягодицы, в рамках курса домашних тренировок для девушек. Цель занятий: упругое тело, тонус; ровная осанка; ягодицы без ямок; Занимаемся 3 раза в неделю. При болевых ощущениях в суставах, позвоночнике пересмотри технику или прекрати делать упражнение.

0/0


0/0

0/0

0/0