Легкое кардио 15 минут стоя, худеем и здоровеем, без приседаний без прыжков?

Хотите убрать живот и складки на боках, снизить процент жира в организме, уменьшить вес?? выполняйте подобные тренировки в высоком темпе с включением в работу всех мышц верхней, и нижней части тела.? Интервальные тренировки с акцентом на живот помогут сжечь больше калорий, провести тренировку максимально эффективно, ускорить обмен веществ, укрепить мышцы живота.? _______________________ •Подписывайтесь на канал буду ждать ваши отзывы и комментарии по тренировке ? #танцы