Подтягивания в Стиле МОЛОТ. Техника Выполнения Подтягиваний Узким Хватом | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Подтягивания узким хватом — одно из лучших упражнений на турнике, чтобы прокачать мышцы спины! Обязательно добавь это упражнения в свою программу тренировок! Стиль выполнения "Молот" узким хватом на турнике способствует набору мышечной массы спины и рук, а также позволяет поддерживать хорошую физическую форму и тонус организма. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов продемонстрирует правильную технику выполнения подтягиваний в стиле Узкий Молот! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #турник